Backyard — Держи удар!

Клуб Backyard вовсе не территория грозных мужчин. Одна групповая и пять парных тренировок показали, что в боксе все равны.

Основная часть занятий проходила в парах: М/Ж, где все упражнения выполнялись на равных. Вдохновляющие неоновые надписи, подтянутое тело, спарринги, хорошее самочувствие и огромный запас сил. Мы не могли представить, что бокс может быть таким.

1. Занятия подойдут людям с абсолютно разным уровнем физической подготовки.

2. Нашим тренером была девушка. Своим примером она доказывает, что в боксе не только мужчины.

3. Атмосфера клуба, вместе с интерьером и энергичной музыкой, настраивает на спортивный лад и мотивирует на занятия спортом.

В студии на ул. Гороховая общая раздевалка и душ для мужчин и женщин, поэтому, чтобы переодеться нужно будет немного подождать. Но в новой локации на Петроградской стороне это неудобство отсутствует. Будьте готовы: из-за загруженности тренеров иногда сложно подобрать удобное время для индивидуальных тренировок.

1. Кроме бокса в клубе проводятся занятия по кикбоксингу, функциональным тренировкам и растяжке. Поэтому, если вам надоел «традиционный» фитнес, можно попробовать что-нибудь новенькое.

2. В летнее время часть тренировок проводится на открытом воздухе в ЦПКиО им. С. М. Кирова на Елагином острове, на специально оборудованной площадке.

3. Недалеко от метро. А для обладателей машин есть закрытый двор с парковкой.

Бокс оказался не таким травмоопасным видом спорта, как нам казалось. Каждый раз мы уходили в отличном настроении, бодрые и гордые собой. «Я так давно хотела попробовать бокс и вот наконец я это сделала! Очень классный вид спорта и совсем не кровавый и мужской, можно очень хорошо похудеть, подтянуть тело и психологически разгрузиться», — Анастасия Гасс, шеф-редактор Stories.