Познай себя и Yogic Project

Я в детстве занималась скалолазанием, а с йогой познакомилась, когда столкнулась с проблемами в позвоночнике. Сначала занималась аэро-йогой, но поняла, что для меня это только развлечение, и никакого результата нет. Стала искать свои направления. Сейчас йога стала частью меня, моей жизнью. Была даже идея йоги для женщин, которые ждут своих мужей, которые в это время покоряют вершины Эльбруса.

Потому что йога – это способ снять стресс по-красивому. Было желание сделать именно красивый проект, необычный. О стиле жизни. Сформировать комьюнити. Наши йога-сессии всегда на высоте: и йога в Москва-Сити, и йога на самой высокой смотровой площадке в Европе. Каждый новый ивент — новые ощущения.

Первая поездка была очень тяжелой, если честно. Бали выбрали потому, что изначально, за год до этого, я думала, куда бы поехать в марте на свой день рождения. Выбирала между Бали, Шри-Ланкой и Мальдивами. Я выбирала вместе со своим мужем, проекта еще не существовало в принципе. Мы как-то неожиданно для самих себя собрали участников, это были друзья, и новые люди из Instagram, которым понравилась составленная нами программа первого йога-трипа.

Пока что 0 студий, у нас йога-комьюнити и отсутствии студии не помеха собираться и заниматься любимым делом – йогой. Летом – это йога в Moscow City, на крышах, в Севкабель Порт. Занимаемся йогой практически регулярно, каждые выходные стараемся делать тренировки с фотоотчетом от профессионального фотографа, еще есть образовательные миты, на которых мы рассказываем о том, что такое инь-йога, где мы ведем свои лекции и показываем, что такое — настоящая йога, также мы проводим йога-фотосессии, индивидуальные практики, марафоны, туры.

Это бомба! Есть разные направления в йоге: виньяса-флоу (динамичная), хатха-йога (классика), инь-йога (пассивная). Мы первыми привезли учителя по инь-йоге в Москву для проведения курса по инь-йоге, это относительно новое направление. Инь-йога подходит и полезна для беременных, она очень спокойная и пассивная.

Разминка (5–10 минут), для того, чтобы растянуться и не навредить себе, и дальше уже процесс самой фотосессии. Кстати, не волнуйтесь, мы предоставляем крутую форму от брендов спортивной одежды. Наш преподаватель помогает отстроить эстетичную асану и запускается процесс!

Это не просто йога-туры, это достаточно насыщенные дни, которые мы проводим вместе, организовывая воркшопы, знакомясь друг с другом и с йогой, потому что для кого-то это может быть первой практикой в жизни. В рамках тура мы стараемся миксовать разные направления, чтобы познакомить людей с каждым.

Чтобы не перенасытиться, мы делаем 8–9 дней, так как 14 — это достаточно много. А ездим в йога-туры командой до 8 человек, чтобы каждому можно было уделить внимание. 10–12 человек, включая преподавателя, организатора и фотографа. Наш фотограф, кстати, в то же время и видеограф, который снимает классные ролики. У нас есть канал на YouTube, где можно посмотреть все-все видео трипов.

Грандиозные! Мы планируем развивать такое редкое явление как «корпоративная йога». Очень хотим его внедрить. Вообще, это уже развито во всем мире, но в России – нет. Мы решили начать именно с Петербурга. Мы считаем, что корпоративная йога – это спасательный круг для человека, который живет в мегаполисе и ведет офисную жизнь. Чтобы у человека, который работает
8 часов подряд сидя, была возможность хоть как-то ментально расслабиться и физически раскрепоститься, поэтому мы хотим выходить на крупные бизнес-центры Петербурга. Фишка в том, что корпоративная йога проходит на территории офиса. Это йога с доставкой в ваш офис!