Barre One: балет — это легко!

В течение месяца мы ходили на интенсивные тренировки у балетного станка в студию Barre.one и хотим поделиться с вами нашими впечатлениями.

 

Суть barre заключается в соединении силовых и хореографических упражнений, где особое внимание уделяется осанке и здоровому положению позвоночника. Во время тест-драйва мы посещали классические тренировки, занятия по хореографии и йогу у балетного станка. На занятия растяжки и интенсивные классы, которые подойдут для девушек в хорошей физической форме, мы не ходили.

Плюсы

Для первых тренировок не требуется специальной подготовки.

Для занятий подойдет обычная спортивная форма и носочки.

Силовую нагрузку каждый определяет для себя самостоятельно. Если сложно, тренер разрешает делать упражнения медленнее или сокращать амплитуду движения.

Удобный график занятий. Тренировки начинаются с 7:00 и заканчиваются в 23:00.

Минусы

В первый раз было сложно найти студию на Чкаловской, т.к. там не достаточно указателей. Нас спас сайт, на котором мы нашли последовательный визуальный маршрут.

Будьте готовы

Если вы опоздали на тренировку, в зал вас не пустят. Разминка — важная часть занятий, и без нее тренировка может быть травмоопасна. В случае опоздания всегда можно посетить следующий класс.

 

У м.Чкаловская студия Barre.one находится в составе школы танцев «База». На Чернышевской у “баррелин” отдельная студия.

После тест-драйва мы пришли к мысли о том, что абсолютно не обязательно быть профессиональной балериной, чтобы чувствовать себя ей. Достаточно встать к станку,  занять первую позицию и начать тренировку.

www.barre.one

@Barre.one

Парадная ул., д.3, к.2, ЖК "Парадный Квартал"

Б. Разночинная, д. 24, 2 этаж, студия «База»